Alimentos ricos en antioxidantes, como frutas, verduras y frutos secos, ayudan a reducir el estrés oxidativo y mejoran la salud vascular, lo que puede prevenir disfunciones eréctiles y aumentar la sensibilidad.
Salud+17 de junio de 2025
TELEDIARIOGLOBAL.COM
Diversos estudios científicos y expertos en salud coinciden en que la alimentación juega un papel fundamental en el bienestar sexual, tanto en el rendimiento como en la satisfacción. Según fuentes oficiales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH), una dieta equilibrada no solo mejora la salud general, sino que también puede potenciar la función sexual y la libido.
Los nutrientes esenciales, como las vitaminas del complejo B, la vitamina E, el zinc, el magnesio y los ácidos grasos omega-3, han demostrado influir positivamente en la producción hormonal y en la circulación sanguínea, factores claves para el deseo y el desempeño sexual. Por ejemplo, el zinc es crucial para la producción de testosterona, hormona que afecta tanto a hombres como a mujeres en su apetito sexual.
Además, alimentos ricos en antioxidantes, como frutas, verduras y frutos secos, ayudan a reducir el estrés oxidativo y mejoran la salud vascular, lo que puede prevenir disfunciones eréctiles y aumentar la sensibilidad. Por otro lado, algunos estudios señalan que el consumo moderado de ciertos alimentos afrodisíacos naturales, como el chocolate negro y las ostras, podría estimular la liberación de endorfinas y mejorar el estado de ánimo, favoreciendo así la intimidad.
Los expertos advierten que una dieta alta en grasas saturadas, azúcares y alimentos procesados puede afectar negativamente la salud sexual, ya que contribuye a problemas cardiovasculares y desequilibrios hormonales. Por ello, recomiendan adoptar un estilo de vida saludable que incluya ejercicio regular, una alimentación balanceada y la reducción del estrés para potenciar la vida sexual.
En resumen, cuidar la nutrición no solo impacta la salud física y mental, sino que también es un factor determinante para mantener una vida sexual plena y satisfactoria.
MARCELA ALICIA ÁLVAREZ
LIC. EN NUTRICIÓN M.P. N° 093 / M.N. N° 4604.
MÓVIL: +54 9 297 429-0290.
El chico de 9 años se encontraba en grave estado en el hospital El Cruce, de Florencio Varela, luego de sufrir el accidente en el club Argentino de Quilmes.
¡Infórmate con Telediario Global! En nuestro canal de YouTube encontrarás noticias relevantes, análisis detallados, contenido de primera, con servicio informativo completo y objetivo.
¡Infórmate con Telediario Global! En nuestro canal de YouTube encontrarás noticias relevantes, análisis detallados, contenido de primera, con servicio informativo completo y objetivo.
Tras el lanzamiento de su 12º mini álbum “MIC ON” en octubre de 2022, los miembros se han centrado en actividades en solitario y en unidades.
En Argentina, el estrés y la ansiedad afectan a una proporción significativa de la población. La musicoterapia se presenta como una herramienta eficaz para cuidar nuestra salud, según el docente Franco Vago, de la Universidad Maza, de Mendoza.
La gravedad de las manifestaciones clínicas depende de la cantidad de polen liberado, de la exposición del paciente durante la estación polínica específica y, por tanto, puede variar cada año
En Argentina, el estrés y la ansiedad afectan a una proporción significativa de la población. La musicoterapia se presenta como una herramienta eficaz para cuidar nuestra salud, según el docente Franco Vago, de la Universidad Maza, de Mendoza.
En diciembre de 2024, el presidente promocionó el token $KIP, del que participaron varios de las mismas personas que después estarían en Libra. La moneda virtual también subió de golpe y luego se desplomó.
La diputada libertaria arremetió contra la vicepresidenta, y también apuntó contra el influencer El Presto, al que acusó de "mufa".
Es la idea que impulsa el entrerriano Michel en contacto con Mayans.
El documento fue presentado por la legisladora santafesina Romina Diez. Lleva la firma del diputado en licencia por el escándalo narco, José Luis Espert, entre otros legisladores salpicados por alguna u otra causa delictiva.
Tras el triunfo del espacio ultraderechista en las elecciones legislativas, la diputada Diez tomó impulso y se lanzó contra los derechos laborales de millones de argentinos.